9种常见蘑菇营养成分对比,终于知道为什么那么多人喜欢白蘑菇了

双孢蘑菇被誉为“世界蘑菇”,意思是说世界各国的人们都喜欢并且能接受这种蘑菇的口味,不同形态的饮食文化接受了相同的食材,这是十分罕见的。

食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品,目前在全世界食用最多的就是双孢蘑菇。

从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、猴头菌、竹荪等,现已驯化了蒙古口蘑,而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、香杏丽蘑、铆钉菇、粘盖牛肝菌、正红菇等也可以大量采集,供销于国内外市场。

蘑菇含有非常丰富的营养,下面是常见的某些食用菌的营养成分分析结果:

100克干重中所含克数

蘑菇向来被看作为“高蛋白低脂肪”的保健食品,这点在双孢蘑菇上更加凸显。

维生素含量(100克干重中含有的毫克数)

声明:本站部分文章内容及图片转载于互联网、内容不代表本站观点,如有内容涉及侵权,请您立即联系本站删除。

上一篇 2018年 1月 8日
下一篇 2018年 1月 11日

相关推荐

发表回复

登录后才能评论