“白医生，我拇外翻不想做手术，有没有其他的方法？”
这个问题我在门诊的时候经常遇到，轻中度拇外翻病人可以选择拇外翻辅助用具，具有较好的效果，接下来就跟大家谈谈如何选择合适的拇外翻辅助用具。
拇囊垫
适用人群：①没有第二趾骑跨 ②穿过紧的鞋或者高跟鞋后会疼痛
具体使用方法：一二趾分开，通过软硅胶垫阻止拇指外翻，同时软硅胶垫着拇囊地方
温馨提示：如果拇囊垫太大不合适可以根据自己的情况对拇囊垫进行裁剪。
重点内容，一定要听，不然我就白说了
拇外翻垫子只能增加穿鞋的舒适程度、减少行走疼痛和拇囊炎的症状，并不能解决和纠正拇外翻的畸形情况。
具体操作请看视频：拇外翻 垫子有没有用？用过才知道！
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