■有些大学生一直坚持锻炼。
全班男生体质测试几乎“全军覆没”
大一不及格率最高，大三、大四紧随其后，大二情况最好。
一位大三学生说，他们班10位男生于今年10月进行了体测，1000米跑、引体向上都不及格。比如1000米跑，大三男生跑4分30秒就可得60分，而实际上他们班大都跑了六七分钟；再比如男生引体向上，做11个就可及格，但他们只能勉强做五六个，有的甚至连做一个的勇气都没有。
同一所大学的另一个大三班，10个男生只有2人在1000米跑和引体向上测试中过关。
另一所大学的一位大四男生说，他们班是信息管理与信息系统专业，10个男生有一半放弃了引体向上测试，即使没放弃的也很少能做11个。
这所大学一位老师表示，今年学校的体测工作还在进行中，从往年情况看，在所有体测项目中，男生1000米跑（女生800米）、引体向上及格率最低。拿引体向上来说，如果严格按照要求测试，不及格人数至少80%。另外，学生的身高与体重比例不协调问题也比较突出，过胖过瘦者居多。
弱不禁风，体测成为很多大学生的噩梦
但这并未完全调动起所有大学生锻炼身体的积极性。一些大学生的身体健康完全依赖于每周一两次的体育课，平时没课时便宅在宿舍玩电子游戏或闲聊，晚上不睡觉，早晨不起床，课堂上打瞌睡。还有的经常不吃早饭，想吃饭时叫外卖，想购物时找快递。长此以往，有的学生要么肥胖，要么精瘦，身体免疫力低，动辄就感冒发烧。有个学生，走路不小心还摔伤了大腿，至今脚踝处还有两颗钢钉没取出，无法参加体测。
有学生说，体测成为很多同学的噩梦，他们愁眉不展，很不情愿参加体测。体测后，有些学生腰酸腿疼，有的甚至累得倒地不起，一两天不能正常走路。
有学生不好意思地说：“我们步行到五层楼教室上课都累得气喘吁吁！”
据一位不愿透露姓名的体育老师透露，因为懒得运动，很多大学生已经出现病理特征，心脏病、严重高血压、低血糖、腰椎间盘突出等病症防不胜防，近视眼就更别说了。
河北科技大学外国语学院副院长李景升表示，大学生是精英人群，承载着民族的希望和未来，如果体质差，不但会影响大学生专业学习，而且难以承担未来就业与生活的重担，高校更难以达到高质量、创新型人才的培养目标。
健身，115公斤“胖哥”变成65公斤“帅哥”
大学生作为一个成年人，自己是否拥有一个健康的身体，不能指望学校和老师督促，而是自己应该拥有健身意识，养成锻炼的习惯。
事实也是如此。同是一个学校、一个年级、一个专业，大学生对待体育锻炼的认识不同，体测结果也迥然有别，出现了两极分化现象。
一些喜欢体育锻炼的大学生，带动了全宿舍、全班同学锻炼身体的积极性，体测中全班“胜利会师”的情景也时有所闻。一所大学的赵班长说，他们班22名女生，只有两名同学跳远不及格。另一所大学的尹同学也说，他们班27名女生，在最难的跳远、跑步测试中，仅2人不及格。
在校大学生李文硕，以前身高172厘米，体重90公斤。大一下半学期，他开始健身，现在身高182厘米，体重71公斤。
李文硕除了参加学校的体育活动，平时也爱运动。他说：“健身是一个孤独且漫长的过程，我试着去享受这种孤独，每次健身流汗的快感，疲劳过后的放松，以及看到自己身材慢慢变好的那种自豪感，是让我坚持下去最大的动力。”所以，他今年体测各项成绩在全班均列第一。
李自强同学是一位专接本学生，高中时体重高达115公斤，上大学后他坚持通过快走、慢跑等有氧运动减肥，然后再适当地做一些无氧运动，锻炼肌肉。如今，他体重保持在65公斤左右。他说：“刚开始的时候是很难的，特别不想去，但是一想到身体要紧，我就逼着自己去，过一段时间就习惯了！” 这次学校体质测试，他一路凯歌。
体测流于形式，有些学生根本不当回事
河北科技大学外国语学院副书记李景升、石家庄学院体育老师李伟认为，造成许多大一新生体质差的原因，主要是他们在中学时期因忙于应试，导致身体亚健康。通过锻炼，大二体测时及格率激增。
李景升老师认为，到了大三、大四，由于学校停止了体育课，再加上一些大学生作息时间、生活起居缺乏规律性，健康状况逐渐下滑，体测结果肯定不理想。
但也有老师认为，体质测试成绩与学业挂钩政策落实不到位，助长了学生们的“懒病”。 另外，我国目前有关体育安全事故的立法制度还不够完善，一旦体育课出现安全问题，学校和教师都要承受巨大的压力，所以很多老师不敢去真正按体育锻炼的强度去上体育课。
还有一个让很多学校都讳莫如深的原因，就是有些大学对学生体测流于形式，不是在激发学生锻炼积极性上动脑筋，而是把主要精力用在上 数据上，导致一些体质差的大学生对体测结果不关心、不重视。
建议学校规定学生每天至少锻炼30分钟
针对大学生在体测中暴露出的问题，接受采访的老师和学生们给出了许多建议。李伟老师说，清华大学非但没有停止大三、大四学生的体育课，而且还把体育课课时提高到每周三四节课。因此，他建议相关学校应向清华大学学习，把体育课贯穿于大学生活的始终。
河北科技大学李景升老师建议学生宿舍统一规定作息时间，并严格执行；规定学生周一至周五每天参加至少30分钟的体育锻炼，每天下午4时30分至5时为固定锻炼时间。
大学生李文硕建议同学们不要老是宅在宿舍玩游戏，或躺在床上睡觉、玩手机，趁着自己还是一名衣食无忧的大学生，做一些有意义的事，养成健身的好习惯。
老师希望大学生们应像塑造人格那样塑造体格，以适应将来就业岗位和社会的需要。
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