淘宝等网络卖家指压板销售火爆,不少卖家打出跑男同款等噱头。来自网络
网上销售火爆月销量3万多,泰安实体店难觅踪影
指压板虽对身体健康有好处 但并非人人适宜
除此之外,对于网络卖家宣传的指压板的健身功效,专家指出,通过指压板健身的方式要注意正确的方法,并且并非人人皆宜。专家表示,指压板对足底的多个穴位进行按摩,能够起到促进下肢血液循环、调整内分泌等作用,对人体的健康是很有好处的,但脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)以及炎症还未痊愈的人,不宜进行指压板健身。“除此之外,足跟骨疼、脚踝疼等一些足病患者,更不宜用指压板,否则可能会加重脚伤。尤其是糖尿病足患者更不适宜进行指压板锻炼这类的运动。
如果锻炼时间多久为宜呢?专家称,时间太短没有效果,但也不能太长,在指压板上待时间太长的话,也会造成脚部劳损。他建议,每次10至15分钟持续行走就可以了,最终达到刺激脚掌各个部位的目的。
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